술·가공식품·스트레스, 당신의 간이 지친다! 간 건강을 지키는 자연성분 글루타치온
간 건강이 중요한 이유 – 피로와 소화불량은 신호일 수 있다우리 몸에서 간은 해독, 에너지 저장, 대사 조절까지 다양한 기능을 수행하는 핵심 장기다. 특히 현대인들은 술, 가공식품, 스트레스에 노출되면서 간 건강에 무리를 주는 경우가 많다. 간은 특이하게도 어느 정도 손상되기 전까지 특별한 증상을 느끼기 어렵기 때문에 ‘침묵의 장기’로 불린다. 그래서 상태가 많이 나빠져도 초기에 놓치기 쉬운 경우가 많다.피로감, 소화불량, 피부 트러블, 숙취가 심해지는 증상 등이 반복된다면 간 건강에 적신호가 켜진 것일 수 있다. 간이 건강하지 않으면 몸 전체가 무겁고 피로가 쉽게 쌓인다. 이는 단순한 피로로 넘기지 말고 자연성분을 활용한 간 관리로 해결할 수 있다. 최근 밀크씨슬, 글루타치온, 커큐민 같은 자연성분이 ..
2025. 2. 11.
손목 통증, 방치하면 악화된다! 손목 건초염, 관절염 예방법
손목이 아픈데도 계속 사용하는 것이 괜찮을까? 제대로 알고 관리하는 손목 건강법컴퓨터를 사용하는 직장인, 학생, 디자이너, 개발자, 프리랜서 등 많은 사람들이 손목 통증을 경험한다. 하루 종일 키보드와 마우스를 사용하거나 스마트폰을 장시간 들고 있다 보면 손목에 부담이 가해지고 염증이 생길 수 있다. 단순한 피로감으로 여기고 방치하는 경우가 많지만, 지속적인 통증이나 손목 저림이 있다면 단순한 근육 피로가 아니라 신경이 눌리거나 염증이 발생한 것일 수 있다.손목 통증이 발생하면 대개 휴식을 취하면 나아질 거라고 생각하지만, 근본적인 원인을 해결하지 않으면 통증이 반복될 가능성이 높다. 특히 손목터널증후군, 건초염, 관절염 등의 질환이 있는 경우에는 장기간 방치할 경우 손목 기능이 저하될 수 있다. 손목 ..
2025. 2. 11.
